13個強大的SEL活動

加利福尼亞州雷德伍德市的峰會預備憲章高中在每周，90分鍾的習慣，社區和文化（HCC）課程中使用各種活動，學生學習成功的習慣並發展社會和情感學習（SEL）技能。學校已經開發了一項九年級至12年級的HCC課程，並聘請了兩名全職老師為HCC，但是Summit的學術老師還使用其中一些活動來建立SEL技能並加深與學生的關係。Summit的生物學和AP環境科學老師Cady Ching將開放活動納入了她的所有課程：“在我的新生課程中，我們每個課程都會做。”

這是教師在Summit上使用的一些開放，小組共享和結束活動：

開放活動

1.正念：這正念的好處範圍從改善工作記憶到減輕壓力。HCC老師Aukeem Ballard以下兩種方式促進了正念：

• 可視化以釋放壓力：讓您的學生想象自己體內的壓力和感覺如何，然後要求他們釋放它。12年級的學生傑弗裏說：“正念練習使您認為壓力會減輕身體。”
• 噪聲隔離：您的學生在您的課堂上聽到的聲音有多種聲音，從走廊上的學生到戶外建設噪音。讓您的學生專注於一個噪音，並將其描述為自己，並回想起上次與之互動的噪音。

要獲取更多提示，請查看Ballard的“當正念感覺像是必需的。”

2.命名您要上課的情緒：讓每個學生召集他們所感受到的情緒。這有助於每個學生知道他們和其他學生的感受，不同的情緒是什麼樣的，以及如何根據自己的感受更好地與同齡人互動。

3.寫下，撕裂，扔掉您的壓力：讓您的學生寫下他們的期望和不安全感，將其撕裂並扔掉。這個情感登機手續大約需要三分鍾。通過承認您的學生在每堂課開始時的感受，您將承認他們學習的障礙，並為您的學生創造一個安全的空間來克服他們。

4。成長心態與固定心態分享：讓您的學生分享片刻，表現出增長和固定的心態。

5.當天的報價：介紹與您的學生所學習或與共享經驗有關的報價，例如，社區中的暴力行為。您可以促進全班討論，將學生分為成對，或者讓每個學生對報價分享一個單詞的回應。這為學生提供了反思自己的信念和經驗，以及他們是否同意或不同意這句話和其他學生的觀點，這使他們深入了解了同齡人的觀點和感受。

6.我們來自哪裏：從學生那裏收集嬰兒圖片。在上課開始時，請投影一張嬰兒圖片，讓您的學生猜測是誰，然後讓精選的學生分享有關他們的童年的一些東西。

7.開始積極：讓每張學生錄音一張紙，然後四處走走，寫出關於他們的同齡人背麵的積極品質。

8.激勵時刻：有兩個學生以三到五分鍾的演講開始上課，並提出了兩個或三個討論問題。演示文稿必須與現實世界中的課程內容有關。Ching說：“許多學生都包括視覺效果和增加參與度的視頻，但這是可選的。”讓班級的其餘合作夥伴討論他們的問題一分鍾，然後讓他們有機會分享全班同學。這項練習使您的學生深入了解同齡人的興趣。

小組共享

9.圈子共享：為了鼓勵積極的聆聽，請創建小組。讓您的學生將椅子放在一個圓圈中，以便每個人都可以進行眼神交流。為了加強同理心，您可以通過詢問學生分享的內容進行更深入的討論：“該學生為什麼分享他們的所作所為？”或“那個學生來自什麼觀點？”

在討論情緒激動的話題時，重要的是要有指導方針來促進安全空間。峰會使用勇敢的談話創建的協議Glenn E. Singleton在討論種族時。該協議以四個協議為指導：訂婚，經曆不適，說出您的真相，並期望和接受否定。這是一個例子beplay体育吧小學討論指南從學校21。

10.從別人的角度寫一首詩。讓您的學生選擇他們不認識的人。巴拉德解釋說，這有助於他們了解他們不需要“與某人成為同情他們的最好的朋友”。

11.與您不認識的人進行對話。讓您的學生與他們不認識的學生配對，並為彼此提供五個問題。每個學生都向班級介紹他們的伴侶，好像他們是他們的伴侶一樣，而其他班級則關注正在介紹的學生。巴拉德說：“有時我們看不到人，這項練習可以幫助學生更深入地看到彼此。”

12.玩興趣和身份相關的賓果遊戲。而不是充滿數字或詞彙單詞的正方形，而是創建帶有與學生有關的信息的卡片。九年級的學生阿曼多說，Summit的賓果卡上有“我喜歡閱讀”或“我出生在另一個國家”之類的東西。

關閉活動

13.感謝，道歉，aha：讓您的學生圍成一圈，並與小組分享欣賞，道歉或實現。巴拉德班上的學生分享了類似的事情：

• 我想感謝布倫達（Brenda）在小組中促進對話。
• 我要感謝大家認真對待這堂課。
• 我向所有人道歉，因為我戴了一半的耳機。

鼓勵真實和及時道歉。對很久以前發生的事情道歉，而不是為那天或一周發生的事情道歉。讓您的學生知道，當他們為自己的工作道歉時，他們不必為自己道歉的人命名。

幫助學生分享有用的，而不是有害的話。巴拉德說：“我經常說，‘感謝，道歉和阿哈斯應該是您真正認為對人們有用的事情。”

當您的學生聽到與他們共鳴的聲音時，讓您的學生拍手，拍手或握手。巴拉德解釋說：“我們快照讓人們知道我們聽到他們的聲音而不會在他們的敘述中發出自己的聲音。”當同齡人分享情緒激動的事情時，學生握手。巴拉德經常開始說：“讓我們為此動搖。”

12年級的學生珍妮特（Janet）說：“當您相互關注時，它不僅會建立一種社區感，而且我們更有能力理解其他人。”“如果您能夠在年輕時了解人們，那麼您可以與成年人一起工作。這改變了後代的情況。人們可以更接受，對彼此更有幫助。”