用康複圈建立社區

我們的學生帶著許多問題來到學校。作為教育者，我們可以幫助他們處理自己的想法和感受，這樣他們就能更好地處理自己的情況，在課堂上更專注。

恢複圈是一種很有用的練習。雖然經常被用來取代懲罰形式的紀律，但恢複圈子在積極建立學生之間的關係和技能方麵同樣重要，學生需要相互支持，共同應對他們麵臨的挑戰。

當康複圈成為學校文化不可分割的一部分時，它是最有效的。畢竟，你無法“恢複”一個你沒有建立或維持的社區。

建立有意義的圈子的7個步驟

1.共同創造一個安全的支持性空間:如果教師提前投入時間來建立關係、技能和實踐，以便在整個學年中使用，圈子的效果最好——尤其是在情況變得艱難的時候。

在這個過程的早期，老師和學生一起探索價值，如同理心、耐心、善良、勇氣和開放的思想，這些價值需要被尊重，人們才願意在圈子裏公開和誠實地分享。它們還決定了合作的最佳方式(循環實踐)。這包括尊重說話的人，當其他人都在聽的時候，它會在圈子裏作為一個分享的邀請(如果參與者不想說話，他們可以通過)。鼓勵人們發自內心地說話和傾聽。在圈子裏分享的東西，就會留在圈子裏，盡管教育工作者應該在一開始就讓學生們知道，法律規定，當學生威脅要傷害自己或他人，或當學生泄露虐待行為時，我們必須報告。

2.做好準備:確保作為主持人的你休息得很好、很冷靜、很專注。

為了有效地保持圈子空間，重要的是要完全在場，能夠坐在別人的故事和感受，就像你自己的一樣。自我中心。如果您正在探索可能需要跟進的敏感問題，請考慮通知支持人員。

3.提前計劃:共同決定一個話題或主題，以保持學生的興趣。

找一個相關的開幕式來打開這個圈子的空間，比如一首詩、一句名言或一段音樂。正念活動也可以用來將學生帶進特別緊張的課堂或嘈雜的走廊體驗後的空間。

尋找對話的基礎信息，提出問題和提示，邀請學生的觀點進入這個圈子。

記住，圈子越大，你需要的時間就越多。想想事情可能會如何發展，並準備好適應可能出現的情況。

一定要為閉幕式留出時間，讓學生有機會過渡到可能不那麼容易受到傷害的空間。閉幕儀式可以是維護圈子裏分享的故事的承諾，也可以是一次呼吸練習，我們為學生提供提示和時間，讓他們重新振作起來。

4.邀請學生體驗空間:鼓勵學生通過分享自己的生活故事，與圈子內容建立聯係。

包括講故事的環節，讓學生談論“你生活中的一個人，他……”或“....”真實地分享你自己。這給了其他人做同樣事情的許可。當說話的部分繞著圈子轉的時候，要做一個好的傾聽的榜樣。當別人說話時，全身心地投入。提醒每個人傾聽是圓的關鍵成分。真正的傾聽可以創造一種歡迎的空間，鼓勵即使是最安靜的聲音說話。

5.承認、轉述、總結並練習同理心:仔細傾聽學生們分享的內容，這樣你就可以在他們的經驗上有所建樹。

當話題回到你身邊時，談談你的感受、注意到的或聽到的。如果你覺得在第一輪中有更多的內容，那就再發一遍或第三遍，詢問學生們的聯係、思考或補充。

如果遇到有挑戰性或痛苦的問題，可以模仿大家一致同意的圓圈練習，讓學生遵循。用心傾聽，關注他人的磨難和困難，可以創造支持性的、治愈性的體驗，加強社區聯係，建立同理心。

如果需要的話，讓學生知道你可以在當天或本周晚些時候和他們聯係。如果他們有問題，你也可以讓他們考慮與其他支持他們的成年人或學生交談，以尋求安慰。

6.探索如何成為一個有效的盟友:除了創造一個支持性的傾聽環境之外，問一問學生們還需要從你那裏或者從彼此那裏得到什麼。

探索如何在圈子裏成為更好的盟友，讓學生知道他們不需要獨自麵對挑戰。邀請他們談談他們生活中的一個好朋友或盟友，或者一個他們想成為更好的朋友或盟友的人。討論這些人擁有(或缺乏)的品質，以及他們給我們的感覺。邀請學生談論他們成為好朋友或盟友的一段時間，以及是什麼阻礙了我們在彼此之間成為最好的自己。

7.縮小以促進對係統級別的理解:探究是否有更大的係統性力量潛藏在學生所觸及的挑戰之下(如種族主義、性別歧視或資源缺乏)。通過介紹信息、故事和聲音來闡明這些係統是如何運作的。尋找那些采取行動打破這些和其他壓迫性製度的人的例子。

邀請學生通過分享他們的想法、感受和相關經驗來連接這些信息。

研究社會中更大的、係統的力量可以幫助學生更好地了解自己的處境，也可以成為學生變得更積極的一個有用的起點。行動和行動可以激發希望、聯係和治愈。