幫助學生整天與他人在一起

2021-22學年的開始很艱難。在過去的20個月中，全世界的學生正在經曆“破碎的財產”（與他人的分離），這是一個大流行的相對隔離條件和社區和家庭環境中大量的慢性不可預測性的條件。

我們可以在學生行為中觀察到這種分離，這是神經係統的信號，通常受到毒性壓力水平失調。即使我們度過了全球大流行的第三學年，我們的學校也受到挑戰，要恢複某種常態。我們學生所承擔的社會損失是顯而易見的。

每周兩個早晨和下午，我在一所大中學的七年級教室裏共同教學，當我走下走廊B時，我感到空氣中的緊張感。作為員工，我們想知道如何收回安全和聯係的感覺，以便可以進行可持續的學習。神經係統是社交的，具有可塑性，但是我們需要安全和歸屬感才能進入大腦的額葉區域，使我們能夠解決問題，注意，情感調節和經過深思熟慮的回應，我們都需要感到能力，自主和動機。

在我們許多中學中流行的破壞性蒂克托克挑戰，伴隨著學校財產的蔑視和破壞，這表明，與最近的過去的孤立相比，這些高度不合理的挑戰通常是驅動的，這些行為表明了對學生的扭曲對學生的感覺更好根據對他人的依戀的發展需求。

我們需要利用學生的精力和依戀相互依戀，並遵循孩子的性質。我們的七年級團隊一直在開會，以培養我們可以通過我們的程序開始重建信任和聯係的方式，並增加可預測性，安全性和關係條件。我們正在並且將繼續在課程和過渡期間開始整合這些實踐。

富有成效地集中學生的依戀感

棋盤遊戲：我們每月在中學的谘詢課上兩次設置棋盤遊戲天，每周兩次在小學，將這些時間整合到我們的過程中，並設置了車站輪換，學生們從戰艦轉移到猜測誰，beplay体育吧，連接四個和許多其他遊戲，重點是合作，協作關注和娛樂。這裏的目標是讓學生旋轉到不同的遊戲和不同的合作夥伴，以重新學習如何在沒有技術的情況下彼此相處。

我們將不會在與學生進行討論時使用我們的Chromebook或電話來建立期望和可預測性：

• 合作是什麼樣的？
• 我們如何不同意？
• 從車站到車站的最佳方法是什麼？
• 重點不是獲勝，而是在協作和包容上。這會是什麼樣？

創意表達：當我們使用自由風格的藝術媒介繪畫，日記和創建時，我們可以表達痛苦，傷害，失望和損失的信念，感覺和感覺，從而創造出這些情緒和條件的圖像。這種表達可以通過語言，信念和文化慶祝活動來幫助學生分享他們的獨特身份，而這些慶祝活動經常誤解，因為他們來自社會和文化規範和社區的價值觀，與學校的社會和文化規範和價值觀不同。

集中注意力實踐

集中注意力的練習需要與他人的聯係，因為它們有助於為我們的神經係統做好準備，以達到平靜的警覺狀態。我們在整個過程中整合了這些實踐，從而提供了加深協作和同理心的實踐。

奉獻這個：在這種集中的注意力實踐中，學生創建圖像或寫一些他們想分享有關他們欣賞的人的單詞。當他們想到這個人時，他們深入呼吸了一分鍾，通過圖像或感激之情和舒適的言語分享了他們的愛和希望。然後，他們可以選擇與合作夥伴分享奉獻精神。

分享憂慮和慶祝活動：學生寫下或提出擔心，問題，甚至是他們想分享的慶祝活動。折疊紙，他們將其交給伴侶。然後，合作夥伴用圖像或單詞互相響應。在實施這種做法之前，我們需要討論課堂內的協議和信任，進行此活動應該始終是一種選擇。

與您的合作夥伴共同調節：讓學生選擇伴侶。不說話，一個學生應該在呼吸，身體打擊樂或桌子上打鼓，看看他們的伴侶是否可以匹配圖案。然後，他們可以隨著對方帶頭而改變它。

鏡子我：在這種核心調節練習中，一個伴侶創造了一種身體運動的模式，例如跳躍的插孔，然後蹲下或手臂運動 - 另一個人會反映出來。對於學生來說，加快這些動作的速度很有趣，以了解他們的伴侶的跟隨程度。每對的學生輪流領導。

雙圖和日記：在這種調節練習中，合作夥伴共享一張紙一到兩分鍾。當時間開始時，一個夥伴會繪製一條線或形狀，然後將其傳遞給另一個人，以便他們可以添加一條線或形狀。他們在設定的時間段繼續這樣做，而無需彼此交談。當時間到了時，他們可以談論他們一起吸取的內容，給它一個標題和任何適合他們倆的描述。

為此，學生可以使用雙重日記或講故事的相同模式。在設定的時間段，學生來回一張紙，一次撰寫一兩個句子，共同創建一個故事。老師可以提供有關地點，物體或其他主題的提示，以便學生可以將自己的故事與所學或彼此之間的知識聯係起來。他們可能會寫出自己的相似性，差異，利益或激情。

對他人的同情心借鑒了大腦網絡的同理心，當這些網絡被激活時，我們發展了培養善良的神經係統，而善良是轉型變化的最治療實踐。