孤立的學生可能很難保持精神健康
教師之間可以建立良好的人際關係和學生,以幫助他們度過這非常具有挑戰性的時間。
Covid-19大流行已在許多學生的心理健康產生不利影響。在一個2020年5月的調查7 10個孩子中報道,心理健康鬥爭,61%的人說他們經曆過孤獨感的增加,43%的人說他們曾經曆過抑鬱,焦慮,55%的人表示他們沒有經驗。
這一切表明,教育者需要適應指標,一個學生在掙紮。他們也需要采取新的策略來支持學生的社交和情感在遠程學習。
這裏有幾個方法,你的學生心理健康的鬥爭可能會暴露自己,以及思想的交流溝通和活動可以幫助他們度過這個具有挑戰性的時間。
孤獨
當學生麵臨孤獨,他們可能接觸老師小時,經常嚐試從事非學術話題,和消極的談論自己。
這裏有一些策略來幫助:
- 主機虛擬午餐組,它可以允許學生聊天,一起看有趣的視頻,或者準備簡單的食物。beplay体育博彩
- 主機在線遊戲的例子,通過Houseparty畢竟學校或在晚上為學生創造機會在一起很有樂趣。
- 聯係一個學校在不同的州或國家和匹配電子郵件筆友。現在是一個完美的時間來聯係其他學生甚至世界的另一邊的一個平台等ePals。
- 虛擬主機俱樂部,體育,和課餘活動。即使你不能在人與學生見麵,你仍然可以保持在線俱樂部或實踐。
創建在線期刊通過工具如Google Docs,這樣學生可以表達自己的想法和反應。寫日記可以成為一個偉大的方式交流,鼓勵學生表達自己的觀點,分享他們的想法,並保持連接在一個更個人的水平。
絕望
考慮到世界上的許多方麵的不確定性,不知道當事情將恢複正常,很多學生可能會經曆絕望和沮喪的感覺。抑鬱症可以改變人類的思考能力影響注意力和記憶,影響信息處理和決策技能。
如果你的學生脫離課堂討論,完成作業停止,發表評論的工作毫無意義,有悲觀的前景,或報告缺乏能源和動力,他們可能會經曆抑鬱和絕望的感覺。關鍵是分享這些觀察學校輔導員或社會工作者。
這些策略可以支持學生可能感到絕望:
- 課堂作業創建自我保健計劃的一部分,讓學生識別策略來支持他們的學術,身體和心理健康。這個活動可以很容易地紮成一個英語和語言藝術、健康、藝術、或社會研究類。在數學課上,學生們可以計算百分比的時間活動。
- 有學生額外學分通過完成自我保健等任務中的一個條目感恩日誌或記錄快樂的想法。
- 將注意時刻和大腦休息。變焦上課時,聽一個簡短的念力視頻,播放舒緩的音樂,用幾分鍾深呼吸,舉行一個短的舞會,或者做一些跳爆竹或伸展。
- 注重質量,而不是數量。您可能需要減少作業或作業的長度問題,而是更多地關注在你的學生產生質量工作。
- 發布一個笑天/周,一個思想的一天/周。在你的虛擬教室頁麵,發布一個有趣的視頻,meme,或歌和一些保健方法和心理健康支持的信息。
恐慌
許多學生可能會經曆恐慌的感覺。他們不知所措,應對焦慮。這會影響學生的學習能力;它使學生很難接受和處理信息以及記住知識。它可以妨礙學習。
學生需要不斷確認,顯示回歸學術技能或他們獨立工作的能力,需要增加的支持來完成工作,會很容易變得不知所措,關閉或停止從事類,或集中在出現問題時可能出現恐慌和焦慮的感覺。
來幫助學生可能感到恐慌和淹沒,教育者可以執行以下操作:
- 給特定的個人讚美和頻繁。發送電子郵件,直接消息,甚至私下承認學生電子賀卡。在變焦類,使用emojis(例如,豎起大拇指或一個輸送慶典)迅速承認學生工作和評論而不中斷的流動類。
- 提供幾個選項在做作業和任務分解成較小的步驟。焦慮的學生可能會被太多的選擇。提供反饋在每一步的大作業有助於安撫學生,他們在正確的軌道上。
- 讓學生有機會重做作業。當你為學生提供你的反饋合並到測試或論文的機會,可以促進增長的心態。
- 重視學生的聲音。征求學生的反饋通過使用調查檢查在速度,工作量,期望,需要援助,等等。讓學生尋求幫助不同的感染途徑——比如,通過直接消息,電子郵件,或一個問題論壇頁麵在虛擬教室。
- 使用休息室與學生一對一的工作。一些學生可能需要協助啟動任務和作業開始,所以使用一個虛擬的突破空間獨立工作時期可以幫助他們討論作業和想出一個工作計劃。
在麵對壓力和遠程學習、教師的差異時,支持學生的社會和情感福祉。這些策略強調關係的重要性和同情心。