確保你的表揚是有效的

任務上的舉止、參與、努力和參與-表揚都能提高這些。即使是最具挑戰性的行為也會屈服於表揚許多研究．也許，像我一樣，你也經曆過讚美如何改變施予者和接受者的意識。

十年前，我在暑期學校給一群努力學習的大四學生上課，當時邁克爾——一個性情溫和的C級學生，長期遊手好閑——大聲朗讀他的日記條目。它展現了前所未有的智慧。

“這讓我起了雞皮疙瘩，邁克爾，”我說。

十分鍾後，邁克爾打斷了課。“你真的認為我寫得那麼好嗎?”他問。

“絕對。你想讓我打電話給你媽媽告訴她嗎?”

“你是認真的?”是的。”

那天下午我給他媽媽打電話，描述了他的作品。“憑借這些技能，邁克爾真的前途無量。你一定要珍惜他。”電話那頭一片寂靜，接著是一個母親的哭聲。

六年後，我在一所大學的計算機實驗室偶遇邁克爾，他的眼睛亮了起來。他告訴我，他的母親今年春天將參加他的教育心理學碩士畢業典禮。當他感謝我激勵了他時，我驚訝地發現，在一個夏日裏，幾句簡單的話如何提升了我與邁克爾之後的每一次互動。

讚美的一般原則為大多數教育工作者所理解。我們從認知心理學家丹尼爾·威林厄姆等專家那裏得知，要激勵孩子，表揚應該是:

• 被認為是真誠的，努力的，誠實的
• 具體的
• 不是指令性表揚(這裏有一個指令性表揚的例子:“寫得好!每天都要清晰地寫出來。”)
• 關注過程，而不是能力
• 立即
• 意想不到的

幾十年的課堂表揚研究還告訴我們什麼?

區分讚美

所有的孩子都需要表揚，但他們需要的表揚不盡相同。雖然結果因孩子的國籍而異2001年的研究Paul C. Burnett的研究表明，年輕的學生通常喜歡被公開表揚，而青少年“更喜歡私下表揚”。同樣,一個2016年的調查麻省大學阿默斯特分校的一項調查顯示，73%的學生將“安靜的口頭表揚”列為教師回答的“前三名”。阿默斯特學院的研究人員表示，與表揚相結合時，對一些學生來說，款待和獎品等獎勵比單獨表揚更能強化他們的積極行為。

要具體

不要用那些讓學生們印象深刻的一般性讚美(“幹得好!”)，試試下麵這些文獻推薦的替代方法:

• 用“自我陳述”來讚美學生為了傳達真誠的感激，作者建議激勵主動學習．例句:“我一直很期待聽到你要說的話，莎朗達。”當讚美避免誇張時，我的陳述效果最好。
• 使用基於證據的行為特異性表揚(BSP)。描述觀察到的行為並做出積極的評價。例句:“薩凡納，你主動為你的同學們把門開著。主要的道具。”範德比爾特大學(Vanderbilt University)建議，BSP和訓斥的比例為4:1，“每15分鍾說6句讚揚的話”。
• ”有效的讚美特別描述了積極的行為，並解釋了為什麼它們很重要。“提出深思熟慮的問題表明你在傾聽同行的意見，而傾聽是良好溝通的秘訣。”
• 強化孩子在學業上取得成功的過程可以通過“描述性反饋和開放式問題，提示學習者進行反思。例子:“賈馬爾，你的同學們都很關注你的演講。你覺得你做了什麼吸引了大家的注意力?”

為了確定孩子們對表揚和獎勵的偏好，在學年開始時對你的班級進行調查。詢問他們是喜歡通過私下還是公開的口頭交流來接受感謝。個人筆記還是家庭筆記?創建一個獎勵清單讓全班同學說出他們最喜歡的三個選擇。發現是什麼強化了學生的學術傾向是值得努力的。

真誠的讚美vs超級驚人的，驚人的，壯觀的，現象級的炒作

雖然小孩子對有規律的、熱情洋溢的表揚反應很好，但對孩子們來說，這是一個很好的習慣1987年的研究表明小學後期和高年級的學生能夠辨別讚美是過度讚美。beplay体育吧事實上，誇大的讚美實際上會降低學生的努力。一項研究顯示，在受到過度的表揚後，低自尊的孩子會感到壓力，認為自己要完成超出自己能力範圍的工作，從而逃避挑戰2014年的研究．為了達到最大的修辭效果，要將善意與真誠結合起來。

用這些讚美的技巧去做專業的

列一個清單:上課前，計劃表揚特定數量的學生。反思那些學生已經做了什麼或可能會做什麼，你可以評論。然後把你表揚過的人記錄下來，這樣你就能把愛均勻地傳播出去。

目標具體學術行為:吉姆·賴特幹預中心，列出了幾個可以通過表揚來加強的學術傾向，包括努力、準確、流利、目標設定和達到外部標準。賴特舉了個例子，他描述了如何鼓勵努力:“在整個寫作過程中，你都在不停地寫作。我很欣賞你的努力。”

鼓勵學生之間的表揚:2016年阿默斯特大學的研究發現，學生喜歡來自同學的讚揚，但更喜歡擊掌等手勢，而不是來自同學的口頭讚揚。注意不要用同伴的讚美代替老師的讚美。根據這項研究，學生實際上更看重老師的表揚，而不是來自同齡人的讚揚。

慢:她寫道，慢慢地說話能讓焦慮的孩子平靜下來，幫助他們與大人建立聯係Marilyn Price-Mitchell博士．緩慢而清晰的讚美比匆忙的讚美更能引起共鳴。例子:“山姆，今晚吃飯的時候，問這個問題:‘猜猜誰打破了三年級的乘法記錄?’然後指著你自己。”

最後，幾十項研究都支持一個簡單的事實:日複一日地用戰略性表揚取代被動的告誡，是語言激勵學生最有效的方式。