提高學生情商的途徑

情商包括在現實環境中識別和管理情緒和情緒的能力。作為社交和情感技能發展的起點，情商也可以預測未來的學術成就．

許多教育技術工具可以支持情商的發展。例如，Pear Deck的引導幻燈片顯示工具功能社交和情感學習(SEL)模板瀏覽穀歌幻燈片和Microsoft PowerPoint。在我的教學中，我使用了交互式壓力溫度計，學生可以用它來檢查一個範圍，表明他們今天是否在一個良好的空間集中精力，或者他們是否在管理情緒方麵有困難。

其他的幻燈片是開放式的，詢問學生什麼能填滿——或者什麼能排幹——他們的隱喻桶。當我在遠程教學中和我的學生們做這個活動時，答案千差萬別。一些人表達了對朋友和家人的感激之情，而另一些人則表達了不確定性。事實上,t他們對我的請求表示感謝。在學生報到後，他們就自我護理策略展開了討論。

除了梨甲板，Nearpod和微軟團隊提供SEL工具集。一些老師也使用問卷調查，如穀歌表格，來檢查學生。這些也可能包括反思活動，以及情緒板-表情圖片和情感詞彙(快樂，平靜，悲傷)，孩子們點擊匹配他們的情感。一些情緒板改編自格洛麗亞·威爾科克斯1982年的電影感覺輪，這是一種圍繞悲傷、瘋狂、恐懼、快樂、強大和和平等核心情緒構建的視覺情緒分類。從這些，輻條散開，列出相關的情緒。

和許多教室一樣，情感之輪掛在我兒子五年級的教室裏。學生們用它來認識和標記他們在任何特定時刻的感受。

兒童可以成為“情感科學家”

情緒量表是一種類似於情感輪的情感簽到工具，但在意圖上略有不同。我們的目標是讓人們——不僅僅是孩子——成為耶魯大學情商中心創始人馬克·布蘭克特所說的“情感科學家”。在他的暢銷書中允許感覺布蘭克特寫道:“情感科學家有能力在壓力最大的時候停下來，問自己:我在對什麼做出反應?一旦我們掌握了情感技能，我們就可以學會識別和理解我們所有的情感，包括整體的和偶然的，然後以有益的、相稱的方式做出回應。”

情緒量表是不是一個輪；相反，它以四個顏色特定的象限呈現情緒，將情緒與能量級別聯係起來。沿著編號x- - -y-坐標軸中，紅色象限描述了高能量的不愉快情緒，而黃色是愉悅但高能量的情緒所在。藍色區域包含不愉快、低能量的情緒，綠色代表愉快但低能量的情緒。

使用情緒選擇板

學生的情緒和精力水平會影響他們的學習方式，以及他們在課堂上的行為。例如，自我報告在黃色象限的學生可能在心態上參加創造性解決問題的活動。相反，那些精力充沛、情緒不佳的孩子可以被引導在課堂辯論或蘇格拉底研討會中控製他們的情緒。

在我的新書中，遊戲選取，我分享遊戲策略，以幫助學生在學習者驅動的環境中發展為情感科學家。不僅僅是以學生為中心，“學習者驅動”意味著學生對他們的教育有一種控製感。學習者的代理，或自主性，連同能力和聯係的感覺，描述了自我決定理論的三個因素。自決是人類的一種基本需求，有時人們在日常生活中做不到的時候，會找到其他途徑來實現它。這一理念也是我們許多人在工作和學校之外玩電子遊戲的原因之一。

選擇委員會是一些教師用來支持自我決定的一種策略。選擇板通常被寫為選項菜單，學生可以用來演示學習，選擇板各不相同。有時類似於井字板，它們可以通過共享穀歌或Microsoft Word文檔上的超鏈接進行數字化製作。網上也有許多免費的模板，包括選項SlidesMania．選擇也可以體現在實體教室裏，有專門針對特定學習結果的學習中心或工作站。

作為這段視頻顯示在美國，教師可以創建與sel相關的選擇板，將學生的情緒與學習活動相匹配，從而深化情商技能，同時產生自主性、能力和親緣感。在遊戲化的課堂中，選擇板可以成為任務。教師可以使用像Classcraft這樣的工具，把學生的學習包裝成一種“選擇你自己的冒險”英雄的旅程．

如果學生在黃色象限，他們可以參加穀歌Jamboard上的頭腦風暴活動，如果他們在藍色象限，他們可以參加以詢問為基礎的活動。在以項目為基礎的課堂中，教師可以將角色扮演與驅動問題結合起來，增強學生做出選擇的意義。在數學課上，學生可以像建築師一樣處理真實的問題;社會學係的學生可以成為考古學家。

除了與情緒相關的選擇板，活動本身也可以將SEL嵌入到課程中。考慮學生如何一起學習目標設定和團隊建設作為技能。也許在課堂上有機會培養學習者的同理心和換位思考能力，特別是當學生們在實體教室裏重新與他人麵對麵交流時。

自我決定也可以通過學生自主選擇和語音實現——這是基於項目的學習的一個組成部分，激情可以驅動體驗。如果一個孩子喜歡《我的世界》或詩歌寫作或同人小說，並有心情學習，那麼可能性是無限的。