情緒Co-Regulation紀律的作用

我們的學校正在看到一個大幅增加在所有年齡段的學生在焦慮,從各種各樣的逆境,和創傷兒童期不良經曆(ace)。社會和情感學習項目是解決這些情感和精神的關鍵挑戰,但是我們也必須重新思考我們的紀律程序和政策。我們需要理解,傳統學科最好的孩子需要至少和作品至少孩子們最需要的人。紀律理想不是學生應該是質量我們想要發展。

對於學生ace,傳統的懲罰可以無意中大聲和恢複他們的壓力反應係統。最近的研究在學校紀律是基於附件的神經科學,強調人際關係的重要性。這些關係開始與一個成年人監管,冷靜的大腦狀態。需要一個平靜的大腦冷靜另一個大腦co-regulation是ace的學生可能已經錯過了。他們學校是一個環境,讓他們感到安全,即使他們做出糟糕的選擇。

這並不意味著給學生一個通過不當行為:對窮人的選擇仍有影響,但調節學生的情緒和感覺體驗是第一步,一個可持續的行為變化的關鍵。

情緒是會傳染的,當一個老師能夠模型通過語氣鎮定,麵部表情,姿勢,學生不太可能防守做出反應。當老師聽下麵是什麼行為,關注學生的情感,這種類型的驗證對孩子說,老師看到他們並試圖理解。當老師需要深呼吸,喝的水,並創建空間反射了一兩分鍾,它們建模監管學生的技能他們想看到的。

重新與學生行為

如果我是老師,co-regulation-the過程幫助一個學生犯了一個糟糕的選擇行為與意識恢複composure-begins我自己的感覺和感受當我管教學生。它需要願意控製自己的大腦在我行動之前,紀律。就我個人而言,我試圖提交三個快速的例程,覺得可行的冷靜我在很短的時間內做三次深呼吸,或者一個朋友發短信拉一個肯定從準備jar,拉伸和移動了一分鍾。

最好是等待幾分鍾之前當我們感到生氣和憤怒的學科,這也是對學生優秀的建模。學生閱讀我們的非語言溝通,所以關注我們的麵部表情和姿勢除了語調教學是至關重要的,當我們想要看到的行為。

關注學生的情感和行為下的感情,幫助我們理解行為的根源和模式時,我們可能會發現有上升的憤怒和憤怒。我可能會有一到兩分鍾redirect-by建議學生去喝一杯水或做幾個深呼吸冷靜下來和我之前我們談論這個問題。

創建一個患難朋友係統可以幫助每個學生都有一個好友,甚至另一個成人在大樓裏去當他們開始感到焦慮不安。患難朋友係統、教師問學生選擇一個或兩個同伴或成人在學校他們信任和感覺舒服,如果他們需要好好休息,在另一個環境或討論那些具有挑戰性的時刻。這是預防性的紀律和為學生選擇當他們開始感到消極。這些平靜的策略提前被教導,成為我們課堂程序和協議或指南的一部分。

驗證是強有力的方式冷靜一個激動和憤怒的學生。是平靜的理解和感受。有些事情你可以說幫助一個學生感覺驗證:

• “那肯定感覺很糟糕。”
• “你似乎真的生氣了。”
• “你看起來真的沮喪。”
• “你在一個困難的局麵。”

驗證開門為老師和學生討論選擇和後果,為下次創建行動計劃有衝突。

我曾經聽人說過,關鍵是老師的大腦應該像恒溫器,而不是一個溫度計在管教學生。這是什麼意思?像一個恒溫器,老師需要保持穩定的溫度在一個衝突的時刻,創造對話的目標和行動計劃與一個學生理解他們的選擇,這些行動的後果。老師需要行為他們想看到模特的紀律過程中自我照顧和尊重。