更長的休息，更強大的兒童發展

“他們來了，”老師疲倦地告訴我。孩子們正在從休息中返回。激動的聲音從走廊下回蕩。我決定下午在女兒的小學上誌願服務。beplay体育吧渴望看到她的微笑的臉，當孩子們進入時，我專心地看著門。當他們滴入教室時，他們的精力幾乎可以顯而易見。即使孩子們被告知要迅速坐下來，他們要安頓下來十分鍾。還有提醒您要放下夾克，去洗手間旅行，鉛筆削尖，孩子與其他孩子交談，簡短的一集咯咯地笑，一些男孩之間的情感示威。

後來，老師向我介紹：“我不明白。我認為孩子們有更多的他們有休息後的能量！有時我想知道休會是否值得。”

短缺的短缺

許多老師報告說，休假之後的時期是一天中最艱難的過渡時間。孩子們經常變得如此結束，以至於很難將他們的注意力重新帶回他們的課程。一些老師承認，使用特殊的技術使孩子們平靜和重新聚焦，例如使燈光變暗或播放舒緩的音樂，因為他們重新進入教室。盡管這些是幫助管理混亂的絕佳應對策略，但首先，防止放大活動的發作可能是最有益的。為此，我們需要允許更長休息會話。我可以大膽地建議嗎至少一小時？

足夠的休息時間（或缺乏時間）可以直接影響兒童注意，自我調節，明智地進行社交和掌握複雜學習技能的能力。我們可以嚐試在這裏和那裏的短暫運動中擠壓，但是它不會產生相同的效果 - 或者就此而言，甚至具有相同的潛力。小小的運動斷裂總是會落在一個良好的老式冗長的休息時間。這是三個原因：

1.創意遊戲：會議持續至少一個小時有可能促進創意遊戲。許多幼兒中心都強調“大塊時間（45-60分鍾）“全天玩耍來幫助孩子發展”解決問題的技能，需要持久和參與。”通過我們的夏令營計劃進行觀察，一貫表明，在孩子們深入研究更複雜和進化之前，平均需要45分鍾的免費比賽播放計劃。孩子們需要時間才能弄清楚他們要和誰一起玩，他們將要扮演什麼，每個人的角色將是什麼以及最終執行他們的計劃。如果休息隻能持續15-20分鍾，孩子們隻是在弄清楚他們會和誰一起玩，以及在鍾聲響起和休息結束之前將做什麼。很多時候，這允許很少有（如果有）想象力的遊戲機會。

2.社會情感發展：近年來，兒童表現出更多的麻煩閱讀社交線索，表現出同理心以及與同齡人有效社交。學校創建了特殊的“社交技能小組”，以幫助解決這個問題。但是，這些強調角色扮演的成人指導的聚會的適用性受到限製。孩子們通過現實生活中的情景最好地學習社交技能，並與同齡人一起玩機會。他們很快了解到，抱怨與朋友不起作用，並且並不總是得到想要的東西。學習有效的社交技能， 孩子們需要有很多機會與其他孩子自由互動。如果足夠長的時間，則提供了一個理想的環境來練習這些技能。

3.身體法規：兒童需要超過20分鍾的主動免費比賽才能調節他們的身體並為學習做準備（PDF）。實際上，當您第一次讓孩子在戶外時，他們的最初運動經曆實際上會提高他們的活動水平。根據埃裏克·詹森（Eric Jensen）的書牢記大腦的教學，“一個簡短的凹陷會引起學生，並可能使他們'超級''，並且不太能夠集中精力。”兒童從延長的休息時間（大約一個小時的長度）中受益，因為它使他們的身體有時間調節運動並將其活動水平重新降低。

主動播放的電話

讓我們麵對現實吧：當前的20分鍾休息時間還不夠長。僅20分鍾就不會讓孩子深入了解自己的虛構世界或製定精心製作的遊戲計劃。這是兒童無法練習有效的社交技能的時間，而這是技術時代缺乏的。短暫的休息不會讓孩子調節自己的身體，以準備高級學習經驗。

如果我們隻是使我們的休息時間更長一些，我們可能會看到兒童行為，關注甚至創造力的重大變化。這新西蘭奧克蘭的斯旺森小學是一個完美的例子，即給孩子們更多的時間和自由，以及他們所看到的許多好處。我們可以做同樣的事情。我們需要做的就是再次將凹槽重新成為優先級。