神經可塑性:物理學習改變大腦

“從神經科學中，我們可以提出一些廣泛的原則，”哈佛大學的教育教授、思維、大腦和教育項目主任Kurt Fischer說。一號嗎?“大腦具有驚人的可塑性，”費舍爾解釋道。“即使是在中年或老年，它仍然非常積極地適應環境。”

換句話說，你教室裏的那些小腦袋每次都在成長，每次都在變化。有很多方法可以讓這種情況繼續發生。

盡管神經可塑性的概念很寬泛、模糊，而且並不新穎(該理論誕生於19世紀中期，並在整個20世紀90年代得到了大量研究)，但它是迄今為止關於大腦的最可靠和最基本的發現之一。事實證明，智力並不是固定不變的，也不是一出生就根植在我們的大腦裏。相反，它在我們的一生中形成和發展。

學習的大腦

根據神經學家和教育家朱迪·威利斯(並在第二版的一個研究豐富的章節中建議發展精神病理學在許多其他出版物中)，神經可塑性被定義為大腦神經元之間連接的選擇性組織。

這意味著，當人們反複練習一項活動或訪問一段記憶時，他們的神經網絡——一組一起放電的神經元，創建電化學路徑——會根據該活動或記憶塑造自己。當人們停止練習新事物時，大腦最終會消除或“修剪”形成通路的連接細胞。就像在連接各個城市的高速公路係統中，前往某個目的地的汽車越多，運載它們的道路就需要越寬。然而，往那個方向行駛的車輛越少，所需的車道就越少。

自上世紀90年代末以來，神經學家們一直在齊聲“一起放電的細胞，連接在一起”，這意味著如果你執行一項任務或回憶一些信息，導致不同的神經元同時放電，它會加強這些細胞之間的連接。隨著時間的推移，這些連接變成了連接大腦不同部分的厚而堅固的路線圖——刺激序列中的一個神經元更有可能觸發下一個神經元。因此，威利斯說:“熟能生巧。網絡被刺激的次數越多，它就會變得越強大、越高效。”

在課堂上改變大腦

事實證明，如果你告訴學生這一點，也會對他們的大腦產生影響。哥倫比亞大學的研究人員Lisa Blackwell和斯坦福大學的Kali Trzesniewski和Carol Dweck在該雜誌上發表了一項研究兒童發展2007年的一項研究發現，當學生明白智力是可塑的這一觀點時，他們的士氣和成績都有了飛躍。不僅那些已經相信這一點的學生在學校表現得更好，而且當研究人員積極地向一組學生傳授這一想法時，他們的表現明顯優於對照組的學生。

威利斯在中學的課堂上也發現了這一點。她說，當學生們知道他們完全有能力構建知識並改變他們的大腦時，他們會更有動力學習。

這裏有一些建議，可以讓你的課堂對可塑性大腦友好:

• 練習,練習,再練習。重複一項活動，檢索記憶，以各種方式複習材料，有助於在大腦中建立更厚、更強、更牢固的連接。
• 將信息放在語境中。認識到學習本質上是新的或更強的神經連接的形成，將有助於學生利用現有途徑的活動(例如，通過整合學術科目或創建與他們生活相關的課堂項目)放在優先位置是有意義的。換句話說，不要死記硬背。威利斯寫道:“每當新材料以這樣一種方式呈現時，學生們就會看到概念之間的關係，它們會產生更大的腦細胞活動，並實現更成功的長期記憶存儲和檢索。”
• 讓學生知道大腦就是這樣工作的。打破那些把智力描繪成預先確定的神經神話障礙，可能會放鬆學生的思維，鼓勵他們動腦筋。威利斯指出:“尤其是對那些認為自己‘不聰明’的學生來說，意識到他們可以通過學習和複習來改變自己的大腦，這讓他們充滿力量。”