結合語言藝術和健身的好處
看到整合語言藝術和健身封裝在一個類中促進學生的認知和情緒。
概述
適合點燃:運動如何影響學習
點燃是凱西中學的健身類結合語言藝術類。學生參加一個45分鍾的健身類其次是45分鍾的語言藝術。老師發現,適量的運動在學術課程將幫助學生集中注意力,更好的保留信息。
研究表明,有氧運動可以改善我們的能力保留信息,我們在和返工的速度信息。厭氧活動影響心情,有助於緩解壓力,提供冷靜和專注。無論是語言藝術、數學或科學,運動可以影響學習任何學科領域的能力。
它是如何做的
類結構
學生在適合點燃類五天一個星期。三天,他們拿一個45分鍾的健身類其次是45分鍾的語言藝術。另兩天,有一個90分鍾的健身或語言藝術。這種安排使得老師與內容和靈活的活動更適合更長時間的。
類型的活動
凱西女士利用所有可用的空間,包括健身房和戶外田徑。活動包括團隊運動,個人健康挑戰,健身,跑步,瑜伽,靜止和橢圓自行車。類通常始於某種熱身之後集中健身活動。
水平的集成
如何適應點燃程序集成語言藝術內容與健身會有所不同從單位到單位。例如,學生們可能會:
- 去慢跑在討論他們正在閱讀一本書。
- 閱讀運動時在固定自行車和跑步機或拉伸瑜伽墊。
- 交流與合作夥伴和反思而行走在室外道路。
- 走在自己的背誦一首詩。
教師可以得到他們想要的一樣創造性在想辦法整合健康主題領域。不管集成水平,運動的好處之前任何主題將使學生受益。
找到合適的老師
在凱西,適合點燃類由兩位老師教授,認證為語言藝術教師,但也對健康和健身的熱情指導。有兩個老師允許更大的班級規模以及更頻繁的小組指導。而其中一個老師已經在健身技能認證,還有其他的方法來達到這個目的。例如,語言藝術老師可能與當前健身老師。
招聘
學生可以以適合點燃類為一個可選的替代普通健身和語言藝術課程。任何學生歡迎報名,不需要健康水平。
調度
健身類的理想時間是在早上,然後立即通過語言藝術班。這將給學生最大的利益的天,經常晨練。如果不可用,早上健身先於語言藝術的基本結構是這個項目的關鍵。
研究/資源
凱西的適合點燃類來自背後的理念研究顯示運動如何影響大腦。火花:鍛煉和大腦的革命性的新的科學由約翰·j·瑞迪是一個基本的文本在這一領域的研究。