正念

發現學生和教育者如何減輕壓力，更好地調節情緒，並通過調整自己的內心來更全麵地專注於教學。

排序方式：

受到推崇的

受到推崇的最新的

教師可以保持接地的4種方式

這位老師通過重新審視她對教學和學生的核心信念，並休假，從而反對倦怠。

蒂芙尼·佩裏（Tiffany Perry）

1.3k
運動順序，以幫助學生保持自我調節

一名職業治療師為學生提供一係列平靜的全身練習，讓學生在整個上學期間上課。

勞倫·布魯克納（Lauren Brukner）

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向年輕學習者教授呼吸練習的創造性方法

老師可以幫助學前班的學生，而早期的小學成績在感到不知所措時會使用正念來保持鎮定。

凱琳·富勒頓

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識別和克服自我批評的7種方法

您如何看待自己對您的教學實踐至關重要，這些技巧可以幫助您在自我懷疑的時刻堅持不懈。

凱琳·富勒頓

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如何整天開花前的馬斯洛

早上會議是一個不錯的起點，但是您真正需要的是整天滿足學生社交和情感需求的策略工具包。

湯姆·伯傑（Tom Berger）

9.4k
視頻存在錯誤。

創建一個專門的反思空間

為學生提供一個安靜的地方，他們可以在壓力下平靜下來有助於他們發展自我調節。

29.9k
13個強大的SEL活動

在任何班級中建立社會和情感技能。

Emelina Minero

42k
為學生（和老師）創建正念課堂的8個活動

當整天有機會反思和準備學習時，課堂上的每個人都受益。

莫裏斯·J·埃裏亞斯（Maurice J. Elias）

4K
不僅僅是辦理入住：馬斯洛全天盛開

在課堂開始時檢查學生的幸福感很重要，但全天傾向於幫助學生在社會，情感和學術上蓬勃發展。

10.8k
視頻存在錯誤。

每周為學生和教職員工

看看學生和教師參加定期會議以建立信任並促進更深入的學習時會發生什麼。

20k
學齡前老師如何從正念思維中受益

正念的思維可以幫助教師更加滿足他們的需求以及學生和家庭的需求。

Sarika S. Gupta

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這些簡單的練習可以使您的學校更加集中和鎮定，同時幫助學生練習調節自己的情緒。

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當老師經曆同情困擾時

正念和同情心是與經常經曆創傷的學生一起工作的教師的有效自我保健策略。

麗貝卡·阿爾伯（Rebecca Alber）

16.7k
搖滾！我如何將重點放在一個不會坐著的課上

製作岩石雕塑的藝術項目如何幫助一流的一年級學生安定下來並找到重點。

娜塔莉·卡特利特（Natalie Catlett）

19.3k
生產鬥爭背後的神經科學

具有挑戰性的任務促進了髓磷脂的產生，髓鞘會增加大腦信號的強度。這裏有四種將生產鬥爭納入您的課程的策略。

Rishi Sriram

4.8k